Tanzen
Standard und Latein
Trainingsort:
Foyer der Oberschule
Trainingszeiten:
Montags 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Übungsleiter: Klaus Steding, Tel.: 05085 9717618
Abteilungsleiterin:
Heike Schnitzler
Tel.: 01512-8281055
Schnupper-Training
Neueinsteiger und Gäste, die nur einmal „schnuppern“ möchten, sind herzlich willkommen.
Nähere Informationen unter Telefon: 05085 9717618
E-Mail: tanzen@vflwathlingen.de
Nähere Informationen unter Telefon: 05085 9717618
E-Mail: tanzen@vflwathlingen.de
Jazz-Dance - Forever Young
Wir sind die Jazzdance Gruppe des VFL-Wathlingen und trainieren jeden Donnerstag von 20:15 bis 22:15 Uhr in der Turnhalle der Grundschule. Bei uns ist jeder herzlich willkommen der Lust auf Bewegung zu moderner Musik hat. Wir tanzen in Formation und zeigen auch gern unser Können, allerdings sind Auftritte kein Muss!! Das Alter spielt keine Rolle- wir sind zwischen 25 und 52 Jahre jung und haben viel Spaß, sowohl beim Training als auch bei gemeinsamen außersportlichen Aktivitäten. Wenn Ihr euch angesprochen fühlt, schaut einfach mal zu unseren Trainingszeiten rein. Trainiert werden wir von Julia Schmidt- eine ausgebildete Musik +Tanzpädagogin (angehende ADTV-Tanzlehrerin), die mit Ihren tollen Ideen viel frischen Wind in die Gruppe bringt.
Wir freuen uns auf Euch!
Trainingsort:
Sporthalle der Grundschule in Wathlingen
Trainingszeiten:
Donnerstags 20:15 Uhr bis 22:15 Uhr
Übungsleiterin: Julia Schmidt
Sprecherin: Uta Morig Tel.: 05144 – 972522
Visions of Linedance
Tanzen OHNE Partner, zu (fast) jeder Musik – das geht nur beim Linedance!
- Du wolltest das schon immer mal ausprobieren, kennst sogar Linedance oder bist sogar ein aktiver Tänzer – egal ob Fortgeschritten oder noch in der Anfangsphase?
- Du hast keine Ahnung was Linedance ist, hast aber Lust dich zu Musik zu bewegen?
- Du bist zwischen 14 und 99 Jahre alt?
Perfekte Voraussetzungen bei den „Visions of Linedance“ einzusteigen!!!
Linedance ist Sport, Bewegung und Freude für Körper und Geist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und das Fitnesslevel spielt gar keine Rolle. Wir tanzen zu Modern- (Pop/,Rock/Charts), Countrymusik und einer bunten Mischung aus allem was gefällt.
Trainingsort:
Aula der Oberschule Wathlingen
Kantallee 10, Wathlingen
Trainingszeiten:
Mittwochs 17:45 bis 20:30 Uhr
Abteilungsleiterin Linedance:
Jessyca Hecht,
Mobil: 0163-7837134
jessy-hecht@web.de
Zumba Fitness
Willkommen bei Zumba Fitness!
Das Fitnessprogramm, das Tanz und Spaß vereint!
Entwickelt von Alberto „Beto“ Perez in den 1990er Jahren, kombiniert Zumba lateinamerikanische Tanzstile wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit energiegeladener Musik und Aerobic-Übungen.
Zumba ist mehr als nur ein Workout – es ist eine Party! In unseren Zumba-Kursen leitet Julia Schmidt dynamische Tanzroutinen an, die darauf abzielen, deine Ausdauer zu steigern, deine Muskeln zu stärken und deine Flexibilität zu verbessern. Das Beste daran? Du hast Spaß, während du Kalorien verbrennst!
Hab Spaß am Tanzen und lerne mitreißende Tanzschritte zu pulsierender Musik.
Egal ob Anfänger oder erfahrener Tänzer, Zumba ist für jedes Fitnesslevel geeignet und Du triffst Gleichgesinnte und trainierst in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Montags
19:00 – 20:00 Uhr
Turnhalle Grundschule Wathlingen
Übungsleiterin
Tatjana Bär
Tel.: 0171 8369941
Donnerstags
19:15 – 20:15 Uhr
Turnhalle Grundschule Wathlingen
Übungsleiterin
Julia Schmidt
Tel.: 0176 32385598
CIRCL Mobility™ – Mehr Beweglichkeit. Mehr Wohlbefinden. Mehr Alltagstauglichkeit.
CIRCL Mobility™ ist ein ganzheitliches Mobilitäts- und Flexibilitätsprogramm, das auf der Wissenschaft funktioneller Bewegung basiert. Im Mittelpunkt stehen dynamische Mobilitäts-, Flexibilitäts- und Atemübungen, die dabei helfen, den Körper in seinem natürlichen Bewegungspotential zu unterstützen und die Bewegungsfreiheit nachhaltig zu verbessern.
Worum es geht
CIRCL Mobility™ kombiniert sanfte, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe mit bewusstem Atemtraining, um:
- Verspannungen zu lösen und Steifheit zu reduzieren,
- Bewegungsumfang und Gelenkbeweglichkeit zu verbessern,
- die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht zu stärken,
- Regeneration und Erholung zu fördern.
Für wen ist CIRCL Mobility™ geeignet?
Dieses Programm richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels – vom aktiven Freizeitsportler über Büroberufstätige bis hin zu Personen, die mehr Flexibilität und Wohlbefinden im Alltag suchen. Ob du ergänzend zu deinem Training arbeiten willst oder einfach deinem Körper etwas Gutes tun möchtest: CIRCL Mobility™ passt sich deinen Bedürfnissen an.
Montags
20:00 – 20:45 Uhr
Turnhalle Grundschule Wathlingen
Übungsleiterin
Tatjana Bär
Tel.: 0171 8369941
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